你七歲的時候，知道所有的樂趣。事實上，你花了大部分的非玩耍時間試著找到如何才能獲得更多的玩耍時間。對你而言，生命的意義非常清楚：生命就是用來享受的，你也知道該怎么做：騎自行車，玩警匪游戲，看著天空中的云朵飄來飄去……然后，在這條生命線的某處，生活開始變得嚴肅，幾乎是同一時間，生活也不再充滿樂趣。

很明顯，你長大了，隨之而來的是責任——謀生，付賬，撫養孩子——你對這些事情認真負責，你真的把自己投入到行使這些“權利”中去。這很偉大，但是在這個過程中，你也失去了很多樂趣。

樂趣并不是指某一件事，像參加聚會或乘坐過山車。樂趣是讓自己在任何時間、任何情況下都能開放地去接受正在享受的所有東西。例如，你把洗車當成是要認真對待的任務，但是你沒必要十分嚴肅地履行這個職責。你可以樂在其中!當你洗車的時候，你可以享受肌肉運動的感覺，或者享受洗車時的美好視覺和嗅覺。

我們往往把重點放在“要做的工作或者事情這么多”上，所以忘記了享受其中的樂趣。不要完全陷入到這種嚴肅性中去。是的，你要為你們的關系負責，例如，試著在更好的溝通和更好的相互理解的基礎上勤奮工作，但也不要忘了人際關系的樂趣!慢慢地、單純地欣賞和你在一起的人，看到他/她那充滿活力的、古怪的、熱情的或者醇厚的靈魂，并且享受這一切。你要愿意在生活中以尋找樂趣為先。

如果你不喜歡自己的工作，問問自己“那么，工作的哪一小部分，或者怎樣做這些工作，或者工作中哪些人是能讓我感到愉悅的呢?”挑戰自我，找到一些可以享受的事情，如果你找不到，那就創造!把午飯帶到外面，去樹下吃。早到辦公室半個小時，享受一下慢慢開始新一天的感覺，不用像往常那樣和一大堆人一起擠來擠去。總之，無論你做什么，都要讓樂趣成為生活的重要組成部分。

有些事情的享受空間很小，但是這些事情只是我們生命中的很小一部分，我們大部分生命都花費在日常工作上，在這里你可以為自己創造很多樂趣。所以，不要把精力放在“做某事是多么的無聊，多么困難或者多么痛苦”上，而是有意識地尋找存在于它們之中的樂趣：付賬時，播放你最喜歡的音樂;工作時，在桌子上放一束鮮花;做飯的時候，聽球類比賽等。

把樂趣納入到你所做的每一件事中，并讓它成為一個習慣，你就會感到很驚訝：原來生活中有這么多的樂趣。